Salud comunitaria

Información

Centros de salud

Nos enfocamos en fortalecer las capacidades de las comunidades y sus miembros para mejorar la salud y el bienestar, abordando también los determinantes sociales y ambientales que la influyen

¿Dónde estamos?

Cuidando de tu salud

Foco en comunidad

Nos enfocamos en fortalecer las capacidades de las comunidades y sus miembros para mejorar la salud y el bienestar, abordando también los determinantes sociales y ambientales que la influyen

Programas de salud mental y emocional

La salud mental y emocional es parte esencial del bienestar colectivo. Desde la Delegación impulsamos programas de prevención, acompañamiento y apoyo.

Vacunación y prevención

Protegernos es tarea de todos. Promovemos campañas de vacunación y prevención para mantener a la comunidad sana y segura.

Hábitos saludables

Pequeños gestos diarios pueden marcar la diferencia: buena alimentación, descanso, movimiento y bienestar emocional. Cuidarse también es un acto colectivo

Prevención de enfermedades

La información y la detección temprana salvan vidas. Trabajamos en programas de vigilancia, educación y atención preventiva para reducir los riesgos.

Hábitos saludables

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Reduce el sedentarismo

Por ejemplo, disminuyendo el tiempo de ver televisión o de permanecer sentado o tumbado durante el día.

Realiza pausas activas

Procurando no permanecer sin moverse periodos superiores a 2 horas.

Fomentar el ocio activo

Salir a pasear con la familia o amistades, ir a bailar, senderismo, etc.

Aprovecha para moverte

Sube y baja escaleras en vez de tomar el ascensor, camina cuando sea posible para realizar los desplazamientos, etc.
Hábitos saludables

Alimentación saludable

Realizar una alimentación poco saludable y excesiva, es causa del desarrollo de enfermedades y problemas de salud tales como la obesidad, la hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, colesterol alto, diabetes mellitus tipo 2 y algunos tipos de cáncer. Comer de manera equilibrada es fundamental para mantener la salud.

Comer sano

Para comer sano debemos consumir alimentos naturales y poco procesados, más cantidad de alimentos de origen vegetal, consumir menos cantidad de alimentos de origen animal y dejar para consumo esporádico productos como los derivados cárnicos y los preparados de forma industrial.

Reduce el consumo de azúcares

El exceso de calorías procedentes de alimentos y bebidas con un alto contenido en azúcares libres contribuye al sobrepeso y a la obesidad. 

Más mercado, menos súper

Hacer la compra de alimentos en los mercados de la localidad, garantiza una alimentación menos procesada, más saludable, más sostenible y beneficiosa con la economía alimentaria de tu zona.